乌拉圭已成功锁定2026年美加墨世界杯正赛席位，作为南美传统劲旅，他们在预选赛中展现出稳定竞争力。不过，世界杯扩军至48熊猫体育队后，小组赛阶段仍采用每组4队、前两名出线的规则，这意味着即便身处“死亡之组”，仍有较大机会突围。目前官方尚未公布最终抽签结果，所谓“死亡之组”更多是基于潜在对手的推测性讨论。若乌拉圭与欧洲或南美强队同组，出线难度将显著提升，但球队深厚的防守底蕴和快速反击能力仍是重要筹码。
费德里科·巴尔韦德已成为乌拉圭中场核心，其在皇马积累的大赛经验与攻防覆盖能力，将在世界杯舞台上发挥关键作用。与此同时，球队正经历新老交替——苏亚雷斯、卡瓦尼等功勋老将可能淡出，而努涅斯、达尔文·努涅斯等新生代前锋逐渐挑起大梁。后防线上，希门尼斯与罗纳德·阿劳霍的组合兼具硬度与速度。主帅贝尔萨若继续执教，或将强化高位逼抢与边路冲击，这种风格在面对技术型球队时可能制造意外优势。
乌拉圭历来以纪律严明、对抗强硬著称，近年在保持防守稳固的同时，逐步提升控球与转换效率。若能在小组赛首战抢得分数，将极大缓解后续压力。关键变量在于锋线把握机会能力——面对密集防守时，能否依靠个人突破或定位球打开局面至关重要。此外，北美赛区的气候与场地条件对南美球队相对友好，乌拉圭过往在中北美比赛战绩不俗，这或许成为潜在利好因素。
即便落入所谓“死亡之组”，乌拉圭的世界杯经验与心理韧性不容小觑。他们近五届世界杯四次闯入淘汰赛，2018年更杀入八强。只要避免连续遭遇顶级强队，凭借小组第二身份出线概率较高。真正的考验在于淘汰赛阶段能否延续状态，但就小组赛而言，以巴尔韦德为核心的这支乌拉圭队，完全具备从任何小组中突围的实力与底气。
